【最強の一週間最終日】習慣は矯正できたのか!?振り返りと結果報告

最強の一週間最終報告。 毎日更新するのかと思いきや、ラスト3日は仕事量、プライベート、睡魔に勝てず更新はまとめて今回のものとしました。 この企画はくさった習慣を強制的に矯正するものです。   さてさて結果はどうだったので… 続きを読む 【最強の一週間最終日】習慣は矯正できたのか!?振り返りと結果報告

【最強の一週間3日目】いきなりだけど休養日(それでも出来ることはやる)

最強の一週間企画3日目。 この企画の目標は堕落した生活習慣を強制的に矯正するためのものです。   0.体重測定 66.8㌔ 前日が66.35㌔なので謎の増量です笑   考えられる原因は、食事面でタンパク質を意識して増やし… 続きを読む 【最強の一週間3日目】いきなりだけど休養日(それでも出来ることはやる)

【最強の一週間2日目】筋肉痛気持ちいい!!きたきたきたぁあ!!

というわけで最強の一週間2日目の記録です。 0.体重測定 66.35㌔でした。 初日が66.60㌔だったのでマイナス0.25㌔です。 初日あんまり食べなかったので正直期待していなかったのですが普通に落ちました。 原因はお… 続きを読む 【最強の一週間2日目】筋肉痛気持ちいい!!きたきたきたぁあ!!

PVや収益もアップ「ダイエット日記」をブログにしたら成功した話と方法公開!

  ブログランキングなんかでもトップクラスの人気を誇るダイエットジャンル。 報酬単価が高いからか、世のアフィリエイターにも大人気だ。 何を隠そう、実はこのブログも当初の構想ではダイエットブログにしようと思っていたほどだ。… 続きを読む PVや収益もアップ「ダイエット日記」をブログにしたら成功した話と方法公開!

【2018年ダイエット計画】2月まとめ 頑張らなくても結果は出る!そしてこれからの計画

こんにちは。 2018年ダイエット計画。 気が付けば3ヵ月目に思いっきり食い込んでいます。 完全に更新が滞っていました。 前みたいに毎日更新してみようかな。 (ただ、無駄に記事が増えるのが嫌なんですよね…) … 続きを読む 【2018年ダイエット計画】2月まとめ 頑張らなくても結果は出る!そしてこれからの計画

体が軽くなってきたら小さな運動をプラスして減量を加速させる【2018年ダイエット計画】

こんにちは。 2018年1月から始まったダイエット計画も順調に進み、早くも3ヶ月目に突入しました。 当初と比べてかなり体が軽くなってきました。   マイナス6.45㌔!!(まる2ヶ月の成果) 身長172cmのやや筋肉質体… 続きを読む 体が軽くなってきたら小さな運動をプラスして減量を加速させる【2018年ダイエット計画】